大五人格维度测评（简版）

大五人格 BFI 简版 44 题，测开放性、尽责性、外倾性、宜人性、神经质五维，得维度画像与解读。

免费 11 人已测 45 题 约 9 分钟

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四型行为风格测评（D-I-S-C）

四型行为风格 24 题（D/I/S/C），了解工作与沟通中的主导倾向与协作提示。

免费 5 人已测 24 题 约 5 分钟

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心理健康症状自评（90 项）

心理健康症状自评 90 题，参考 SCL-90 结构，测 9 因子与总分，筛查近期心理症状负荷。

免费 3 人已测 90 题 约 18 分钟

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RIASEC 职业兴趣测评

RIASEC 职业兴趣 60 题，六维分数与前三型代码，附职业方向参考。

免费 2 人已测 60 题 约 12 分钟

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RIASEC 职业兴趣测评（扩展版）

RIASEC 职业兴趣扩展 180 题，更细活动偏好题本，适合深度生涯探索。

免费 1 人已测 180 题 约 30 分钟

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四型行为风格测评（教育情境版）

四型行为风格（教育情境）28 题，适合学生与职场新人了解 D/I/S/C 倾向与相处提示。

免费 3 人已测 28 题 约 6 分钟

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抑郁自评量表 SDS

Zung 抑郁自评量表 SDS 20 题，评估近一周抑郁相关症状程度，得标准分与等级提示。

免费 0 人已测 20 题 约 4 分钟

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压力指数测评

压力指数 20 题，1～5 分测工作与生活压力感知，得总分与轻中重等级，附调节建议。

免费 18 人已测 20 题 约 4 分钟

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左右脑优势测评

左右脑优势 20 题，从思维习惯推测偏逻辑分析或偏直觉创意，娱乐与自我觉察向。

免费 8 人已测 20 题 约 4 分钟

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你的真实心理年龄测评

心理年龄 20 题，从责任、情绪、自我接纳等测「心理成熟度」风格，得童心/成长/成熟等类型。

免费 4 人已测 20 题 约 4 分钟

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你的恋爱人格/依恋类型

恋爱依恋 20 题，测安全/焦虑/回避/恐惧四型倾向，了解亲密关系中的情绪与距离模式。

免费 3 人已测 20 题 约 4 分钟

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个人优势才干倾向测评

个人优势才干 51 题二选一，从 34 项才干主题中得 Top5 排序，附 AI 深度解读。

免费 1 人已测 51 题 约 10 分钟

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广泛性焦虑量表 GAD-7

GAD-7 广泛性焦虑 7 题，筛查近两周焦虑症状频率，得 0～21 分与轻中重提示。

免费 11 人已测 7 题 约 2 分钟

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睡眠质量简表（参考 PSQI）

参考 PSQI 结构的 7 题睡眠简表，评估近一月入睡、夜醒、早醒、主观睡眠质量与白天功能；解锁后查看按得分等级编制的详细解读与建议（不接入 AI）。

免费 28 人已测 7 题 约 2 分钟

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职业倦怠简表

约9题｜职业心理健康自评，可看三维度得分与等级。

免费 8 人已测 9 题 约 2 分钟

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自评复原力/心理弹性简表

约9题｜测心理弹性三维度，帮助了解压力下的资源感。

免费 6 人已测 9 题 约 2 分钟

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人际敏感 / 社交焦虑简表

约9题｜社交焦虑三维度，自评近一周体验。

免费 1 人已测 9 题 约 2 分钟

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亲密关系满意度 / 冲突风格简表

约9题｜亲密关系三维度，非伴侣咨询替代。

免费 7 人已测 9 题 约 2 分钟

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孤独感简表

约9题｜孤独感三维度自评。

免费 20 人已测 9 题 约 2 分钟

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自尊 / 自我接纳简表

约9题｜自尊三维度，结果供自我觉察。

免费 6 人已测 9 题 约 2 分钟

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人生意义感 / 存在意义简表

约9题｜意义感三维度自评。

免费 7 人已测 9 题 约 2 分钟

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好奇心 / 探索欲简表

约9题｜好奇心三维度。

免费 3 人已测 9 题 约 2 分钟

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幽默风格测评

幽默风格 12 题，测亲和/自强/攻击/自贬四型倾向，了解您用幽默的方式与社交影响。

免费 2 人已测 12 题 约 2 分钟

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内在动机 / 外在动机简表

约9题｜动机风格三维度。

免费 8 人已测 9 题 约 2 分钟

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气质类型 / 情绪风格简表

约9题｜情绪风格三维度。

免费 2 人已测 9 题 约 2 分钟

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共情能力简表

约9题｜共情三维度。

免费 5 人已测 9 题 约 2 分钟

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人际边界 / 边界感简表

约9题｜边界感三维度。

免费 1 人已测 9 题 约 2 分钟

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亲密关系关爱方式倾向测评

亲密关系关爱方式 10 题，从五种关爱表达维度看您更渴望如何感受被爱。

免费 2 人已测 10 题 约 2 分钟

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决策风格测评

约9题｜决策风格三维度。

免费 2 人已测 9 题 约 2 分钟

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拖延倾向简表

约9题｜拖延三维度。

免费 5 人已测 9 题 约 2 分钟

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完美主义简表

约9题｜完美主义三维度。

免费 3 人已测 9 题 约 2 分钟

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成长型思维 vs 固定型思维

从成长型思维与固定型思维两个维度了解您对能力与努力的态度；共 16 题（各维 8 题），结果仅供参考，不能替代专业评估。

免费 4 人已测 16 题 约 3 分钟

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情绪调节简表

约9题｜情绪调节策略三维度。

免费 2 人已测 9 题 约 2 分钟

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正念/觉察简表

约9题｜正念三维度。

免费 3 人已测 9 题 约 2 分钟

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十六型人格偏好测评

十六型人格偏好 93 题，测 E/I、S/N、T/F、J/P 四组倾向，得 16 型代码与 AI 解读。约 15 分钟。

免费 15 人已测 93 题 约 19 分钟

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九型人格倾向自评

九型人格倾向 144 题配对题，识别 1～9 型主导倾向。适合自我觉察，约 20 分钟。

免费 5 人已测 144 题 约 29 分钟

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学业倦怠简表

从身心耗竭、厌学疏离与低成就感三方面评估学业倦怠程度，结果仅供参考，不能替代专业评估。

免费 0 人已测 9 题 约 2 分钟

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考试焦虑简表

从担忧反刍、躯体紧张与回避行为三方面评估考试相关焦虑，结果仅供参考，不能替代专业评估。

免费 0 人已测 9 题 约 2 分钟

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情绪智力 EQ 简表

从情绪觉察、运用、理解与自我管理四方面评估情绪智力水平，结果仅供参考，不能替代专业评估。

免费 0 人已测 12 题 约 2 分钟

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工作价值观 / 职业价值观

了解你在工作中最看重什么：成就、稳定、自主、人际或成长创新；结果供职业规划参考，不构成职业建议。

免费 1 人已测 8 题 约 2 分钟

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沟通风格测评

了解你偏向支配型、表达型、稳健型还是分析型沟通方式；结果供自我觉察与协作参考。

免费 0 人已测 8 题 约 2 分钟

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冲突应对模式测评

了解你在冲突中更常竞争、合作、妥协、回避还是迁就；结果供关系与职场沟通参考。

免费 0 人已测 10 题 约 2 分钟

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会议人格 测评

会议人格四系玩梗，共 10 题；与正式 MBTI 无关。

免费 0 人已测 10 题 约 2 分钟

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「已读不回」反应类型

消息悬而未回时你的内心戏，共 10 题；娱乐向，适合闺蜜互测。

免费 1 人已测 10 题 约 2 分钟

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死线与人设：你怎么拖到最后一刻？

拖延/启动四系人设，共 10 题；自嘲分享向。

免费 0 人已测 10 题 约 2 分钟

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群聊角色卡

群聊角色四系，共 10 题；微信场景玩梗。

免费 4 人已测 10 题 约 2 分钟

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同事相处风格（轻量版）

职场社交轻量梗，共 10 题；分享娱乐，非 DISC 正式版。

免费 0 人已测 10 题 约 2 分钟

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周末人格

周末四系人设：宅/出门/约友/随缘，共 10 题；适合转发对比。

免费 2 人已测 10 题 约 2 分钟

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「说不」的姿势（轻松版）

说不姿势四系轻松版，共 10 题；边界玩梗。

免费 0 人已测 10 题 约 2 分钟

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选择困难指数

选择困难四系，共 10 题；干饭购物都能用。

免费 0 人已测 10 题 约 2 分钟

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养护灵魂对齐测试

猫狗云吸异宠四系，共 10 题；脑洞娱乐。

免费 0 人已测 10 题 约 2 分钟

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穿越到古代你是谁？

穿越古代脑洞四系，共 10 题；纯属娱乐剧情向。

免费 1 人已测 10 题 约 2 分钟

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玩梗精神状态小体检

玩梗精神状态四系，共 10 题；自嘲截图向。

免费 0 人已测 10 题 约 2 分钟

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合租人格实验室

合租人格四系，共 10 题；娱乐标签。

免费 0 人已测 10 题 约 2 分钟

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恋爱动物系：你是哪种恋人？

猫/犬/狐/熊四系恋人人设，共 10 题；结果仅供娱乐分享。

免费 0 人已测 10 题 约 2 分钟

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学习备考风格

备考/学习四系人设，共 10 题；趣味向，适合同学互晒。

免费 1 人已测 10 题 约 2 分钟

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奇怪但合理的小习惯

怪癖人设四系，共 10 题；娱乐向，适合互晒。

免费 0 人已测 10 题 约 2 分钟

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外卖灵魂：你今天是什么口味？

外卖灵魂四系，共 10 题；干饭梗，非营养建议。

免费 0 人已测 10 题 约 2 分钟

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春节社交生存指南（趣味）

春节社交生存四系，共 10 题；亲戚局玩梗。

免费 0 人已测 10 题 约 2 分钟

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仪式感指数

仪式感四系，共 10 题；情侣闺蜜对比向。

免费 1 人已测 10 题 约 2 分钟

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社交能量人格

测你是社交快充还是独处蓄电，共 10 题；非临床评估，适合截图分享。

免费 0 人已测 10 题 约 2 分钟

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打工人体质：摸鱼还是卷王？

职场梗向：摸鱼/卷王/救火/稳态四系打工人，共 10 题，自嘲分享向。

免费 0 人已测 10 题 约 2 分钟

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熬夜人设（梗图版）

熬夜人设四系梗图版，共 10 题；非医学评估。

免费 1 人已测 10 题 约 2 分钟

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金钱观小测

金钱观四系小测，共 10 题；娱乐分享，非理财建议。

免费 0 人已测 10 题 约 2 分钟

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